Chegamos na metade da jornada!
Na metade da jornada dos 100 dias, porque após o dia 100 ela não vai parar.
Meu planejamento é iniciar a jornada do shape trincado assim que essa chegar no dia 100.
Mas isso é assunto pro futuro, então vamos deixar de lado por enquanto...
Cardápio
- Café: cereal de milho com PowerKop
- Lanche da manhã: Biscoito água e sal com gergelim
- Almoço: peito de frango e legumes
- Lanche da tarde: Biscoito água e sal com gergelim
- Jantar: Arroz, salado e frango grelhado
- Lanche da noite: gelatina com leite
- 35:15 (15,1km - 228cal) de elíptico
Abraços e até o próximo post!!!
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